Dieser Test ist nur für das Bewusstsein für Unterhaltungs- und Sportgewohnheiten, Gesundheit, Körperwahrnehmung oder die Beurteilung von Essstörungen gedacht. Holen Sie sich Unterstützung vom Arzt, Ernährungsberater oder Spezialisten für psychische Gesundheit, wenn Sie intensive Schuldgefühle, zwingende Bewegung oder Ernährungsangst haben.
Worum geht es in diesem Test?
Der Stellenwert des Sports in Ihrem täglichen Leben, Ihre Anteile und Ihr Umgang mit den Gewohnheiten anderer Menschen werden hervorgehoben. Intensives Training ist kein eigenständiges Persönlichkeitsmerkmal. Das Ergebnis ist kein Trainingsprogramm, keine Gesundheitsbeurteilung oder Leistungsmessung.
Wie werden Antworten bewertet?
Beispielfrage: Nehmen Sie alles auf, was Sie essen, um Kalorien und Makros aufzutragen?
Nein: 0 · Manchmal: 8 · Ja: 15 Punkte.
Halbe Punkte bei „Manchmal“ werden aufgerundet. Die Antwortpunkte werden addiert und dem unten angegebenen Ergebnisbereich zugeordnet.
- 0–30 Punkte: Sofa Kartoffel / Kohlenhydrate
- 31–60 Punkte: Gesundes Leben Ausgeglichener Mensch
- 61–85 Punkte: Gym Bro / Salon Personal
- 86–100 Punkte: Protein Monster / Giftiger Athletischer Modus
Yorumlar ve cevaplar
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